Le kendo est un art martial japonais qui allie tradition et modernité. Pratiqué avec un shinai, sabre en bambou, et protégé par une armure, le kendoka s'entraîne à développer technique, discipline et respect. Inspiré par l'esprit des anciens samouraïs, le kendo met autant l'accent sur le combat que sur l'amélioration de soi, en cultivant persévérance, concentration et maîtrise. Au-delà de la simple compétition, il s'agit d'un chemin de développement personnel où le pratiquant cherche à affiner son esprit tout autant que son corps.