Le yoga est considéré comme une médecine douce ou alternative. S'il est pratiqué comme il se doit, il peut amener un réel bien-être tant au niveau du corps que de l'esprit. Les bienfaits du yoga sont à la fois physiques - souplesse, développement de la musculature, renforcement de la colonne vertébrale, amélioration des suites d'un infarctus du myocarde - et psychologiques - relaxation, concentration, amélioration de la qualité du sommeil et meilleure gestion au quotidien de son stress, spirituels.

Le mardi, à 10 h et 19 h 15, et le jeudi, à 10 h

De septembre à juillet