Le Pilates est une méthode douce qui permet le renforcement des muscles profonds à l'aide d'exercices posturaux, de mobilité, d'assouplissement avec un travail sur la respiration. Il est idéal pour prévenir des maux de dos, la rééducation du périnée, corriger sa posture, affiner sa taille, s'entretenir.

Le mardi, de 19 h 45 à 20 h 30, et le jeudi, de 10 h à 10 h 45 et de 11 h à 11 h 45

Hors vacances

En fonction de l'avis d'imposition