Budo cross training

Budo cross training
Sports et loisirs
Description

Le budo cross training est un entraînement intensif, de type circuit training, où le challenge est de réaliser, dans le meilleur temps possible, une suite d'exercices inspirés par différentes disciplines. La plupart du temps, les techniques sont issues de la gymnastique au poids de corps, de l'haltérophilie, de la force athlétique et de plusieurs sports d'endurance, de combats. Le but de cette discipline est de développer chez le pratiquant un maximum de qualités athlétiques : l'agilité, la coordination, l'équilibre, la force, la vitesse, la puissance et enfin la résistance cardio-vasculaire.

Adresse
7, boulevard Louis-Leprince-Ringuet
72000 Le Mans
Secteur
Nord-Ouest
Lieux
Dojo Alice Milliat
Public cible
De 14 à 100 ans
Horaires

Le lundi, à 18 h, le mardi, à 17 h et 20 h 15, le vendredi, à 17 h 15, et le samedi, à 9 h

Périodes concernées

De septembre à juillet